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  • 2008.03.04 Tuesday
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シンディ・クロフォードで激痩せ

久々に会った知人が激痩せしてたんです。

わたしと同じ様な体型(はっきりいえばデブさ!(爆))だったのに
全身にピーラーでもかけたかのようにすっきりスリムに!

しかも痩せただけではなく、キュッとスリムなくせに、
ボリュームのある胸元に、まんまるなヒップ!

いらない部分だけを徹底的にそぎ落としたようなナイスバディに
同性ながら、うっとり。

えーーーーっ! どうしたの??? どうやったの???
って興味激深なわたし(笑)
そしたら彼女、去年の夏に、
シンディ・クロフォードの↓このDVDを

シンディ・クロフォード ニュー・ディメンション


毎日、クーラーをつけず、蒸し風呂状態の中で、
床に汗で水たまりを作りながら1ヵ月続けたんですって。

それでかなり痩せ、その後は気が向いたときに週に2〜3回、
このDVDを続けているとのこと。

初めから食事制限はとくにしてないし、
たまにドカ食いもしたけど、もうぜんぜん太らないそう。


で、どんなDVDなのか聞いてみたら、ストレッチやエアロビクス、
腹筋や腕立て伏せなどの筋トレがミックスされているらしいです。

トレーナーがそばにいて指導してくれているみたいにできているので、
誰でもできるって。

誰でもって言っても、わたし、腹筋は2回、
腕立て伏せは、腕を折り曲げたら、元の体勢に戻れないんだけど(爆)
って言ったら、彼女も似たようなもんだったけど、
続けているうちにできるようになって、
今では腹筋200回くらいできるとか。。マジかよ!?

で、思わずお腹をさわらせてもらったら、
お腹のくせに硬い! 真っ平ら! 骨がある!

お腹ってのは、ま〜るくて、
どこまでもやわらかくブヨブヨしてるもんじゃなかったっけ!?(当社比(笑))


別人にしてしまうほどの効果のDVD。

あ、でも、夏に汗の水たまりを作りながらなのよね!?
じゃ、今のこの季節じゃダメね。。
ってあ〜、目の前にナイスバディへの道があるのに、軟弱なわたし。

だって、確かに前に筋トレやってみたら
ちょっぴりかっこよくなったんだけど、
なんせ根気がなくって続かなかった過去アリ。。

あ〜、見るだけでナイスバディになれるDVDってないかしら!?(笑)

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